Funcionamento da academia:
06:00 as 22:30 2º a 6º e sábado das 09h ao 12h e das 14h as 17h.
Musculação:
Horários acima, com horário e frequencia livre.
Ginástica:
| Horário |
SEG |
TER |
QUA |
QUI |
SEX |
| 07:30 |
Ginástica Geral 45' Glaudirene |
|
Ginástica Geral 45' Glaudirene |
|
Sollo Pilates 45' Simone |
| 08:15 |
Alongamento 45' Rita |
|
Alongamento 45' Rita |
|
|
| 09:00 |
|
Sollo Pilates 45' Francine |
|
Sollo Pilates 45' Simone |
|
| 15:00 |
Ginástica Geral 60' Luiza |
Abdominal 15' Fabi Graef |
Ginástica Geral 60' Fabi Graef |
Abdominal 15' Fabi Graef |
|
| 15:15 |
|
Alongamento 45' Fabi Graef |
|
Alongamento 45' Fabi Graef |
|
| 18:00 |
Local 60' Luiza |
Local 60' Fabi |
|
Local 60' Fabi |
|
| 18:15 |
|
|
Sollo Pilates 45' Fran |
|
|
| 18:30 |
|
|
|
|
Aero Ritmos Fernandinho |
| 19:00 |
Sollo Pilates 45' Vica |
Ritmos Marina |
Aero Ritmos 60' Fernando |
Dance Mix Marina |
|
| 19:30 |
|
|
|
|
Local 45' Ana |
| 20:15 |
|
Power Hidro |
|
Power Hidro |
GP Ball 45' Ana |
SPIN
| Horário |
SEG |
TER |
QUA |
QUI |
SEX |
SAB |
| 07:00 |
|
Duda |
|
Duda |
|
|
| 09:00 |
Luís Antônio |
|
Fabi |
|
Fabi |
|
| 11:00 |
|
Fabi |
|
Fabi |
|
Fabi |
| 18:00 |
Luís Antônio |
Luís Antônio |
Luís Antônio |
Luís Antônio |
Luís Antônio |
|
| 19:00 |
Fabiane |
Fabiane |
Fabiane |
Fabiane |
Luís Antônio |
|
| 20:00 |
Luísa |
Fabiane |
Luísa |
Luís Antônio |
|
|
PILATES
Horário de funcionamento é das 7 às 21hs, de segunda a sexta.
É necessário agendar uma aula experimental, que é realizada individualmente.
São até 3 alunos por horário, por professor, tendo até 2 professores na sala.
Vagas contatar diretamente com pilates.
Hidroginástica:
08:30, 12h, 19:15 - Segunda a Sexta
17:45, 20:15 - Terça e Quinta
10h - Sábado
Natação:
06:30 as 21:30, aulas de 45 em 45 mim.
Personal training:
A combinar com os profissionais.
